人體內養分的製造和利用都和酵素有關。
酵素又稱為酶，是一種催化劑。
幾乎所有細胞內的代謝過程都離不開酵素，
酵素能大大加快代謝過程中各化學反應進行的速率，
使代謝產生的物質和能量能滿足人體的需求，
因此與我們的生命息息相關。
一般市售酵素可分為酵素顆粒、
酵素粉以及酵素飲三種形態，
其中酵素飲能夠最大限度保存酵素活性及吸收率,
是酵素粉、酵素顆粒的三倍。
酵素飲在日本很流行，
因為有很多名人、模特兒都在使用它，
現在甚至在一般重視保健的社會大眾中也很受歡迎。
日本酵素飲是什麼?
酵素飲就是液態的酵素。
可以補充人體所缺少的酵素，
所以對於維持機體正常功能，
消化食物，修復組織等生命活動都很有幫助。
推薦4大日本酵素飲人氣排行榜2018
1. お嬢様酵素
お嬢様酵素是日本人氣女性時尚雜誌評選NO.1的減肥飲品。
人體每天需要攝取30種以上的食物。
但是很多人因為太忙或是自己住，
總是在外面吃或便利店解決三餐……
所以每天想要均衡的吸收30種以上的食物實在太難了！
而“お嬢様酵素”是濃縮了大自然中的八丈草、車前草、
魚腥草、枸杞葉、薑黃等野生藥草植物，以及有機蔬菜、
水果、穀物等117種天然植物原料而成的酵素飲料，
可以很好的補充人體所需的均衡營養。
2. VEGE SLIM
VEGE SLIM 美體瘦身酵素原液是日本藥店强力推荐的，
在日本非常暢銷，喝過的朋友們也是好評不斷。
因為它對想要減肥瘦身以及排毒養顏的朋友們真的很有幫助。
飲用前需搖一搖，每次30ml加4-5倍水或果汁稀釋後飲用，
輕鬆做個腸胃SPA，健康每一天。
3. Natural Healthy Standard
Natural Healthy Standard 是富含礦物質的酵素果蔬粉，
每天只需食用6g加入搖搖杯後，
在杯中倒入200cc左右的水或牛奶等混合飲用。
有些會痛經的女生食用過後效果很不錯。
4. 日本野草原液酵素八十八選
日本野草原液[酵素八十八選]，採用88種酵素原料，
用古代的發酵方法，把對身體有益的野草、
蔬菜、水果等發酵約1年到1年半的時間。
適用於血液黏稠、肥胖、
便秘等身體各項指標不正常的人群。
怎樣使用日本酵素斷食減肥呢？
1. 酵素代餐
代餐前先讓身體知道即將開始斷食是非常重要的！
所以前一天的午餐及晚餐都應攝取易於消化的食物，
並且於晚上八點後就不可再進食。
然後隔天就可以用酵素飲來取代早餐或晚餐的其中一樣啦！
不過請注意，使用這個方法時，
每餐間隔時間請勿超過6小時。
2. 酵素+飯前半小時
酵素萃取天然的果蔬精華而成，
其熱量很低，且能飽腹。
所以在飯前半小時先喝一杯酵素飲，
再搭配適量的蔬菜和水果，
減肥效果佳且不反彈。
3. 酵素+8杯水
飲用酵素能帶來一定的飽腹感，
再加上保持每日飲用8杯水更能讓人感到飽腹，
在短時間內不會覺的飢餓，
從而可以減少其他食物的攝入，
起到良好的減肥效果！
日本必買的酵素錠
日本有很多藥妝店。其中幾家是很出名而且便宜的連鎖店。
例如，松本清，Kokumin Drug，Sun Drug，
OS Drug，Daikoku Drug，39 Drug等等
最近看到其中幾家店的排行榜。
METABOLIC 酵素x酵母 美的乳酸菌
嚴選野草、艾草、生薑等100種植物發酵製成的活性型酵素。
由韓國高麗大學開發的酵母肽，
加上日本珍珠粉及清酒提煉出的低分子乳酸菌與神經酰胺美肌成分。
適合營養不均衡、消化代謝不良、容易疲勞者。
(3歲以下兒童、懷孕和哺餵母乳的婦女不宜。)
ISDG 醫食同源232夜間酵素
日本 ISDG 醫食同源232夜間酵素 是真正的日本夜間酵素。
由232種野菜和蔬果植物發酵，加上四種胺基酸和安神萱草組成的獨特配方。
其中的鳥胺酸能促進肌肉和骨骼成長，還可以促進成長荷爾蒙的分泌與新陳代謝。
瓜胺酸可以排除體內多餘物質，燃燒多餘脂肪。
精氨酸有助於控制食慾、通過運動將人體多餘脂肪轉化為肌肉。
添加安神萱草有利於睡眠活動。
睡前補充加速燃燒體內多餘的脂肪，
讓你睡眠同時還可以健康輕鬆瘦。
日本夜間酵素怎麼吃？
睡前半小時服用4粒，溫水吞服，讓你睡出好身材。
養成良好的睡眠習慣，按時且足7-8小時的睡眠才有利於睡眠時的體型修復。
晚餐低熱量，高蛋白質。睡前兩小時不可再進食。
日本 ISDG 醫食同源ＤIET酵素
232種蔬果植物發酵以及154種有益乳酸菌的精華，
配合弗斯可林和左旋肉鹼加速燃燒脂肪，達到瘦身效果。
使用方法: 1日4粒。 早上飯前半小時一粒，中午飯前半小時1粒，
晚上睡前半小時2粒。溫水服用。
日本生酵素推薦
很多人喜歡去日本買生酵素。
以下是日本很有名的藥品店推薦的生酵素。
山田農園穀物活酵素
一般市售酵素會在加工時進行加熱處理，使得酵素失去活性而無法發揮效果。
山田農園使用獨特製程，讓酵素充滿活性，分解效果遠遠超過其他品牌。
嚴選五種產自日本的天然穀物，加上使用日本老字號的穀物麴熟成發酵，
製成酵素豐富的天然穀物酵素。
添加奈米型乳酸菌，幫助促進消化。追求完美及理想體態的效果更勝一籌。
產品本身充滿黃豆香氣，所以不管怎麼喝都很好喝。
可加在常溫豆漿裡，冰咖啡，或是加在珍珠奶茶也很配喔！
建議飯前飲用，一天可以喝一到三包。
GypsophilA 生酵素222 蔬果酵素濃縮膠囊
選用天然蔬果，濃縮222種蔬果精華，生蔬果發酵，
保留蔬果最大活性。緊密濃縮成豐富營養的一粒膠囊。
每日服用兩粒膠囊，溫水吞服。
生酵素333
將原本的222生酵素再添加了111種素材，
因此共333種植物成分發酵而成的活性生酵素。
建議一天2粒，早晨空腹配溫水服用。
並注意多喝水，活化酵素成分，效果更佳。
563美體生酵素
膠原蛋白、玻尿酸、胎盤素一次補給的 563美體生酵素，
適合繁忙生活中，沒時間照顧自己的您。
採用563種酵素，5種超級水果，混合14種動植物素材，
以及約10億個以上的「4種乳酸菌」和 約2千萬個的「比菲德氏菌」直達消化道。
輕鬆補給人體需要的元素還能享有暢快舒適的一天。
食用方法: 一天2粒。
總結
酵素對我們的身體好處多多，
而每個品牌的酵素都各不相同，
重要的是找到適合自己的，
你更喜歡哪個呢？
0 Comments