久坐不起，你是霸占廁所邊緣人嗎！？
順暢酵素推薦，對我們人體益處多多
酵素是健康之母，用這句話來形容就對了。
簡單來說，酵素是一個可以幫助促進消化及加快代謝最有效的一個轉助工具了，
一般來說酵素也可藉由身體的製造及食物的本身（由蔬果、動物中攝取）所含的營養成份而提供給身體所需要的養份及需求藉而達到身體的健康，然而隨著年齡的增加酵素也會從身體裡面開始逐漸減少，且如果我們在日常生活裡不努力保持著攝取應有的蔬菜及穀物、蛋白食物的話，就很難保持人體所需一定的酵素量，這就是現代人飲食不均衡的現況，以採用均衡的方式，有效的輔助攝取身體所需的營養素和酵素，而且適量補充酵素並不需要擔心熱量過多，因為如果酵素足夠的話，就不用依賴藥物或過度節食維持身材。
身體的腸道功能營養的吸收，無一不與酵素相輔相成，酵素如果不足夠，新陳代謝就可能會失調，引發許多疾病，輕則讓你失去美麗及活力，嚴重還可影響身體健康，只需要平常時攝取均衡的飲食再搭配酵素輔助，就能夠輕鬆擁有健康的身材、完美的體態，不是一舉兩得嘛！
順暢酵素推薦給需要合適選擇的你妳
酵素可分為二種。
一為存在於體內的潛在酵素，二為食物補充得來的外來酵素。
體內潛在酵素我們每個人都擁有，卻也是每個人都會流失，外來酵素就是取決於後天你如何選擇補充來源了！什麼樣的人需要額外補充酵素呢？
１．免疫性差，希望改善體質，保持健康及恢復健康的人。
２．容易疲勞的人，精神不振，經常性昏昏沉沉的。
３．腸胃不好的人，吸收不佳，排便問題者。
４．天天外食，飲食不均衡喜好肉食主義，不喜歡蔬菜水果的人。
５．年紀大，營養流失比較快的銀髮族。
都應該透過適量補充酵素，來提升身體裡面的酵素～
該如何選擇信賴的酵素產品呢？透過親友實際使用過後推薦，或者現在資訊發達也可以透過網路看看食用後評價滿意度，以及銷售量，還有出產方，畢竟是要吃進身體裡的，有健康食品認定的ＧＭＰ工廠製造的才安心阿，而且每天都過著忙碌充實的生活，由於太忙碌該如何選擇呢？現在有推出一小包，攜帶方便，也是顆粒狀吃的時候與方便的酵素包，跟以前傳統粉狀，造成吞食障礙者的困難（汗），是非常合適的選擇喔！
此外，由於營養保健食品終究只是幫助營養獲得補充的東西，效果會因人而異，所以並不一定可以很快速的達到想要的效果，希望能多加參考，基本沒有健康食品是可以立即達到效果的，需要有意識的督促自己服用，並且持續下去一定會有效果的，但不能因為一有效果了就馬上停下來，請持續使用至少三個月以上，保健食品是需要有鞏固期的呢。
