每一個人都需要保健食品嗎？你該如何做選擇？
促進新陳代謝保健食品，為什麼要吃?
因為我們所需的養分來源都在我們每天攝取的天然食物中，甘藍、波菜、芥菜、深綠色花椰菜、奇異果、葡萄、柳橙汁、綠皮胡瓜、南瓜、雞蛋、雞肉、豬肉、牛肉、魚肉等等，如果這些蔬果你全都不喜歡吃，那麼當然你只能選用富含營養來源的保健食品，何況現在基本就算不挑食的人也會因為忙碌，而無法攝取足夠的營養呢！營養不夠身體運作機能不佳，你還能擁有健康的身體嗎？俗話說腸胃好活到老，攝取全方位的營養才能維持良好的健康運作，你說是吧？但要求下子改掉原有的飲食習慣，其實很難做的到，畢竟現在美食誘惑實在太多！（嗚）既然無法一下子更正這些壞飲食習慣，那更應該選擇針對現在人過多文明病而研發的保健食品，多補充促進代謝的保健食品，預防勝於治療嘛！
促進新陳代謝保健食品，你選擇對了嗎?
讓腸胃舒適暢快以外，還改善腸胃環境，增添了日常所需的營養，供給人體需求，在這重視養生、身體健康的時代，吃保健食品補充營養素，已經是現代人日常生活習慣，根據衛生署2010年「聰明選購保健食品大調查」，超過九成的人都有吃保健食品的習慣，但是市面上的保健食品種類琳瑯滿目，功能效果五花八門，消費者面對這麼多保健食品，究竟要如何選擇？
１．選擇「有品牌保證」的安心原料
市面上各家廠商皆推出多樣化的酵素保健產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保吃到的是天然來源的呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障，有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，白花錢又讓身體受罪！
２．明確的產品標示
消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義，選擇具有堅強研發團隊，有健康食品認定的ＧＭＰ工廠所研製的產品，並且包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不是藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間，並且有耐心不間斷的持續食用，才能感覺它漸進的保健功能，總之，長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
