日本很流行酵素減肥。酵素減肥真的有效嗎?
酵素產品琳瑯滿目，哪種酵素才是最適合我的呢？
聽說山田農園穀物活酵素是活的酵素，
活酵素對瘦身的效果最好嗎？
酵素是什麼東西？
我們的生命除了需要靠碳水化合物（醣類）、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、水、
纖維質維持外，還需要有酵素的幫忙，才能進行消化吸收、
新陳代謝、分解毒素、提升免疫力的作用。
人體內的酵素可分為三種：代謝酵素、消化酵素和食物酵素。
前兩種稱為體內酵素，我們體內會自行產生;
食物酵素是體外酵素，必須從外界攝取。
消化酵素: 是生物體內一種由胺基酸組成的活性物質。
能把食物分解成身體容易吸收的物質。
例如把醣類分解成單糖、葡萄糖；蛋白質分解成胺基酸；脂肪分解成脂肪酸等。
代謝酵素: 免疫力、自癒力的提升，醣類、脂肪、蛋白質的代謝、
解毒、排泄等活動，都與代謝酵素有關。
例如過多血脂肪堆在血管，
代謝酵素可以協助清除，還有抗氧化等功效。
食物酵素: 從外界攝取的食物酵素，
不僅可以幫助消化也能促進體內酵素的代謝。
酵素減肥的原理
藉由吸收酵素，加速分解脂肪以及能量轉換的過程，
提高新陳代謝的速度，再搭配正確飲食及適當的運動，
可以達到健康減肥的最佳效果。
為什麼很多人推薦酵素減肥？真的有效嗎？
撰寫《我吃酵素瘦了21kg：吃出不復胖的健康體質》一書的作者秋葉睦美表示，
4年前的自己，因為工作及私生活的壓力，體重以驚人速度節節上升。
但在採取生機飲食，以及酵素精釀後，
從74.4公斤，瘦到53.4公斤，在4年中成功減重21公斤。
且在過程中完全感受不到過去減肥必須忍耐肌餓、
特別努力運動的痛苦歷程，也沒有復胖。
許多想減肥的人會使用的方法，可能是吃減肥藥、喝減肥茶、
吃含瀉藥成分的食品或藥物、針灸或抽脂等等，
幾乎都有副作用或是停止使用後再復胖，甚至造成健康難題。
但是藉由服用酵素，搭配正確的飲食方法，喝足量的水和適當的運動，
能夠有效達到促進新陳代謝、保持腸道健康，
並能補充身體所需的營養，是有”酵”又健康的減肥方法。
生酵素減肥
生酵素是活酵素，只需配水服用就可以。
一般市售的酵素都會在加工時進行加熱處理，
使得酵素失去活性而無法發揮效果。
生酵素能維持酵素的活性，
因此能更好的發揮酵素本身的效能。
山田農園穀物活酵素的效果如何？
來看看被山田農園穀物活酵素分解的碳水化合物，
在成為脂肪被吸收之前如何被排除的實驗:
低GI減肥
GI的意思是Glycemic Index。中文是【升糖指數】，又譯糖生成指数。
GI是一種指數，用來衡量糖類對血糖含量的影響。
在吃含有碳水化合物的食物時，血糖容易升高。
如果你吃高GI值的東西，你的血糖水平會急劇上升，
然後大量的促進脂肪合成的激素稱為“胰島素”會大量分泌，於是就會變胖。
因此，如果你能通過[低GI飲食]抑制胰島素，就可以輕鬆減肥。
最簡單的低GI減肥法
低GI食物主要是穀物，如小麥、紅豆和大豆等。
山田農園穀物活酵素是天然穀物酵素，
所使用的穀物如小麥和豆類也是屬於低GI食品，
本來做啤酒廠340年的公司，通過傳統的穀物麴製造技術和熟練的粉末化技術。
本著[引出人體本身的生命力維持健康]的宗旨，努力生產有效的低GI酵素食品。
在日本很多人用這種低GI的活性酵素減肥方法成功瘦身了。
山田農園穀物活酵素PTT，FG，Urcosme和美妝in talking等的評價
其實找著一些網路評價網站，目前PTT，Urcosme和美妝in talking上
沒有任何山田農園穀物活酵素的評價。以下是日本網站的評價。
FG的山田農園穀物活酵素評價
目前我自己實際食用後的感想是我非常喜歡這個穀物酵素，因為它大概連喝個兩天就會慢慢有感覺了，第三天有點誇張我一天上三次廁所，很自然地進行排泄，沒有感到身體不適跟負擔感，我個人覺得它的分解力實在非常超出我想像，大概也是因為它成分又添加了大約200億個可促進消化的奈米型乳酸菌，所以我會建議你們如果食用的三天內有比較繁忙或要開會之類的重要行程，會建議那幾天就先別喝，因為它真的很厲害！我怕你們可能會想要一直跑廁所唷！–O
自己連喝個兩天就會慢慢有感覺了,腸胃也很順暢不脹氣…..肚子也平坦了不少….
—H
*以上為個人使用感想，效果因人而異。
日本網站的山田農園穀物活酵素評價
雖然與其他公司的酵素相比它可能比較貴，但我選擇了質量。我現在已經喝了2個月，其實沒有很留意我的身體在什麼時候開始改變了。當我注意到時，是我真的感覺每天身體很舒服，那是一種沒有負擔的感覺。–45歲S
我開始喝了酵素之後，覺得它的力量是驚人的。因為差不多一個月之後，每天早上感覺很清爽，皮膚的狀況也變得更漂亮。–42歲L
我開始吃這酵素大約兩週後，朋友們對我說“你變得很漂亮！”“你減肥了？”–40歲X
以往早上出門工作到深夜，經常第二天仍然感覺很累。現在我在家裡不用太多休息的時間。丈夫有一天對我說“你的體力變好了！”是啊! 現在我覺得走路也變得更輕盈了。–40歲T
我是容易便秘的體質，因此小腹常常大的嚇人。為了改善這樣的狀況，我嘗試過很多種酵素，但都沒什麼效果。直到我發現這款酵素，產品名稱裡有「活性」兩個字，覺得好像跟以往看到的都不同，就決定買來試試看，沒想到吃完的隔天立刻變得超順暢！這麼有實感的酵素我還是第一次遇到！就是因為了解便秘的痛苦，我才一定要推薦這個活性酵素！請大家一定也要試試看！–20歲Y
25歲之後，真的比以前容易變胖，就算跟朋友吃大餐，也不太敢吃澱粉類，只能吃蔬菜或是沙拉，無法盡情享用美食。但當我持續喝這個活性酵素兩個月之後，就算吃大餐，隔天也不會覺得身體有負擔！每天排便也順暢！周遭的朋友都說我氣色變好也變瘦了！果然人要美，就必須先顧好腸胃呢！–30歲L
40歲之後，不知是否代謝變差的關係，只要吃了澱粉類的食物都會脹氣，也容易變胖。其他的媽媽們介紹我喝這個酵素，喝了兩個月之後，不僅消化變好，感覺肚子也消了一圈！現在我老公都會跟我搶著喝，我們在比賽瘦身！真期待結果。–40歲H
*以上皆為個人使用感想，效果因人而異。
日本高人氣減肥酵素食品
在日本賣了超過1100000份。
我們可以信賴山田農園嗎？
在日本營業18年的eminowa管理山田農園。
eminowa製造不只是酵素，也包括很多健康有關的東西和食品。
山田農園穀物活酵素到底是什麼？
黏黏稠稠的澱粉在山田農園穀物酵素的作用下，
只有一分鐘，立刻變得清清澈澈。
效果完勝他牌產品。將飲食攝取的澱粉，在身體吸收前徹底分解。
內容：1箱/60包， 1包45g
保存方法：避免高溫潮濕的環境，避免陽光直射，請放置陰涼處保存。
使用期限：2年
營養成分（1包0.9g）
卡路里：2.83kcal
蛋白質：0.04ｇ
脂肪：0.01ｇ
碳水化合物：0.65ｇ
鈉：2.18ｍｇ
山田農園穀物活酵素的三大特點
1. 不加熱的獨家製法，實現活性穀物酵素!
一般市面上販售的酵素都會在加工時進行加熱處理，
導致酵素失去活性而無法發揮效果。
山田農園使用獨特製程，帶給你充滿活性的酵素。
2. 使用天然豐富的穀物!
嚴選五種以上產自日本的天然穀物，加上使用日本老字號的穀物麴熟成發酵，
製成酵素豐富的天然穀物酵素。
3. 乳酸菌成分促進消化
追求完美及理想的體態只有酵素還不夠，
裡頭還加入了奈米型乳酸菌，幫助促進消化!
山田農園穀物活酵素有副作用嗎？
現有成分：穀物麴（大麥，紫黑米，紅豆，黑大豆）、
木瓜萃取精華（麥芽糊精，木瓜萃取物）、
穀物發酵萃取物精華（穀物發酵萃取物，麥芽糊精）、
異麥芽寡糖、乳糖、澱粉，水溶性食物纖維（難消化糊精）、
乳酸菌精華（糊精，乳酸菌），納豆菌培養萃取物精華，
乳酸菌（殺菌），（原材料的一部分含有小麥，牛奶，大豆成分）
酵素是體內營養素的一種，不是藥品，
所使用的成分都是天然無毒的穀物成分，
所以不會產生副作用，可以長期食用。
不過人體有非常大的差異性，有些人可能會有不舒服的反應。
這可能是以往體內累積各種毒素正在排出，建議多補充水分。
山田農園穀物活酵素真的安全嗎？
生產工廠通過嚴格標準取得日本國內GMP認證。
在日本通過各項檢驗
所有食品原料完全無添加，
沒有色素，沒有甜味劑，沒有香料。
山田農園穀物活酵素服用注意
・正在服用藥物，或是懷孕、哺乳中的人食用前先與醫生洽詢。
・正在服用華法林等治療血栓病症藥物的人、飲食限制納豆或菠菜的人不建議食用本產品。
・正在進行洗腎，或是限制攝取含鉀成分的人不建議食用本產品。
・對於服用本產品有任何疑慮請與醫生商量。
・對於原物料任何一項有過敏體質的人請勿食用本產品。
・請保存於衛生環境下。
・請保管於嬰幼童無法拿取的地方。
山田農園穀物活酵素的好處
・ 它有助於我們體內的各樣分解、代謝和消化
・ 使用獨特的做法製成的活性酵素
・ 含有200億的活性乳酸菌
・ 完全無添加，沒有色素、香料、甜味劑
・ 是適合台灣人體質的穀物酵素
我們所有人都需要酵素
在台灣很多人喜歡熱的食物。
但是酵素沒耐熱。通過熱的東西不容易攝取酵素。
酵素對我們的身體非常重要。
酵素不足時可能出現嗜睡、少排汗、畏寒、睡眠不好、
腹脹、腹痛、腹瀉、便祕、大便惡臭、頭暈、中暑等症狀。
年紀越大，身體的酵素量越快速減少。因此酵素的攝取越重要。
怎樣食用山田農園穀物活酵素
推薦每天服用1至3包，每包配合100 cc至150 cc溫水或牛奶中溶解。
你也可以加在豆漿、優格、冰咖啡甚至珍珠奶茶中一起食用。
為了不使活性死掉，記得加在不需加熱的食品或飲料中喔!
如果你每天食用1包，可以食用2個月左右。
為了防止忘記吃它，建議吃飯前食用1包。
山田農園穀物活酵素哪裡買
・ 初次購買: 價格1490元/盒 。原價2130元。現在馬上省640元。
・ 定期配送: 您只需訂購一次，之後便能配合您的需求定期配送。
可選擇30天、40天、45天的周期。請洽客服中心為您設定。
・ 30天內全額退費的特別方案: 如果您是初次定期購買的客戶，若在30天內不滿意，
我們保證退還初次訂購的金額給您。希望您能毫無壓力的嘗試本產品。詳細退費方式，請與客服中心聯絡。(定期第二回以後不適用此退費制度)
・ 一通電話就可取消: 只要您在下一次配送的10天前來電，我們就能為您取消。
但由於本商品是從日本直接寄送，因此若是無法在10天前來電，我們將無法為您取消，
尚請留意並見諒。
現在台灣已可以購買到山田農園穀物活酵素。
最便宜的價格在這裡。
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