乳酸菌的種類很多,但有一種菌能改善因為壓力而造成的各種身體不適,例如焦慮、失眠、腹痛等問題,就是「L.gasseri C-23」加氏乳酸桿菌!

聽說腸和腦會相互傳達訊息,調整身體功能,這種關係稱為「腸-腦軸線」。

最近看到可爾必思公司推出了一款可欣可雅C-23加氏乳酸,藉由改善腸道對於交感神經的作用,可以幫助改善睡眠問題、降低緊張和減輕憂慮。到底這是什麼菌? 為什麼有效? 評價如何? 哪裡買最划算?

趕快來徹底了解一下。

Contents

可欣可雅ptt上,Dcard上的評價

在網路上可以找到一些可欣可雅的評價,但是ptt上沒有任何可欣可雅的評價。因為在臺灣上市不久。

但是在日本那裡有很多正面和負面的評價。以下介紹日本的評價。

可欣可雅C-23加氏乳酸桿菌的好評

可欣可雅C-23乳酸桿菌台灣使用者的評價

這是目前為止最適合我問題的保健品了!

菌種主要功效為幫助入睡、放鬆心情、整腸安胃~ 完全就是符合我需求!!!!(淚)

吃了一段時間後覺得超級有感!! 除了晚上變得比較好睡外,白天心情也變好,腸胃狀況也改善了~

目前已經吃了第3包,還會再繼續訂購 ^_^

後來查原來可欣可雅是日本知名大廠可爾必思研發的保健品牌

而C23乳酸桿菌也是可爾必思精心挑選而出的菌種,其功效跟研究數據也都有發表在國際學會上,

可說是安心可靠品質百分百,且產品設計超貼心,小錠狀吞服很方便。

這是吃了一圈後我覺得很有感的保健食品,也非常符合普羅大眾生活需求的保健食品,

如果你跟我有一樣困擾,真心推薦吃吃看喔~�

——來自Let’s chat 聊聊美麗誌

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以上爲個人使用感想,效果因人而異。

日本Rakuten樂天市場可欣可雅的正面評價

 

雖然我有睡眠障礙,常常在半夜醒來,然後無法再入睡。自從我吃了可欣可雅,可以睡得很好不會再半夜醒來了。接下來的幾週我的眼睛很安靜。我會持續定期購買

——40多歲 女性 2018-10-31

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我為18歲的兒子購買可欣可雅。因為敏感性腸綜合症,他經常在上學途中要下來上廁所。

我也去醫院開了中藥,但是沒有改善。

春天開學後換了新環境,我擔心情況惡化,所以我買了可欣可雅。

現在兒子使用可欣可雅已經一個月過去了,沒有發生胃痛的問題,因為面對不熟悉的環境,通常都會因為緊張而拉肚子。

因為它不是藥,所以我很驚訝可欣可雅的效果。也許它有安慰的效果,但是它讓我感到安心,所以我會繼續購買

——2017-04-25 購買者

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想好好睡
我先生的磨牙症非常嚴重,所以我總是半夜醒來。

詢問了許多朋友得知可欣可雅這個東西,給先生試了一天,我聽不到磨牙的聲音。

我的丈夫可以睡得好,所以我給5顆星。

——50多歲 女性 2017-04-05

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日本Amazon可欣可雅購入者的正面評價

 

很方便攜帶

我因為腸躁症去了醫院,我也嚐試吃其他公司的優格。

如果你要出門,攜帶可欣可雅作為御守替代品非常方便。

它似乎很適合我,但我認為最好選擇適合你的產品,因為每個人的體質,身體狀況和飲食習慣都不同

——博之 2019年1月1日

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很有效

我腹瀉並且得了厭食症大約一個月,吃了醫院開的止瀉和整腸劑都沒有效果,體種也減輕了5公斤,我處於非常痛苦的狀態。(結腸鏡檢查和血液檢查都沒有異常)

我吃了一周後,便便開始一點點的改善,10天後我沒有再拉肚子了大概一個月後,我的肚子狀況非常好。從現在開始,我要繼續買來吃。

——lilinoe 2018年9月4日

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日本官網可欣可雅C-23加氏乳酸桿菌評價

 

考慮揪先生一起吃「可欣可雅」

一開始是聽說有一種叫做「C-23加氏乳酸桿菌」的乳酸菌,後來試用之後覺得很不錯,所以想繼續吃。

因為要和先生一起吃,所以請幫我訂購2袋。真的非常期待。

——K小姐 (東京 女性)

 

老實說,我很驚訝

開始吃「可欣可雅」後,我覺得很驚訝。

因為並沒有特別做什麼事,或是改變生活習慣。但總覺得心情變得特別輕鬆,不知不覺的就恢復了正常的生活節奏。

真的很感謝。祝福貴公司事業蒸蒸日上。

——F小姐 (東京 女性)

 

身體狀況非常好

現在身體的狀況非常好

希望再多吃一個月試試看。

——K.T. 小姐 (靜岡 女性)

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可欣可雅C-23加氏乳酸桿菌的負評

看看網上有沒有什麼不滿易的評價,小心留意平衡的看法是好的。

從台灣網站上想找找有沒有負評還真不容易,沒有找到呢!

那麼上日本網站找找吧!

 

日本Rakuten樂天市場可欣可雅購入者的負評

 

有效果嗎? –> 沒有效果

我患有腹瀉型腸躁症一年多了,我開始吃可欣可雅兩周後,停止拉肚子了。我的大便狀態很好。

我很高興跑廁所的緊急狀況下降了,如果效果能一直持續的話很不錯。

我吃了一個月,我很高興它好像有用,但我又開始拉肚子了,似乎它對我沒有效果的樣子。

——第一次購買者 2016-08-18

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無論怎樣,我喝了大約2個禮拜,並沒有感覺到效果

——第一次購買者 2018-11-02

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日本Amazon可欣可雅購入者的負評

 

我嘗試吃可欣可雅因為我有焦慮症。

坦白說我沒有感覺到什麼改變。我試了2個月,但它並不適合我

如果你長時間使用它可能會改變,但我決定換別的方式。

喬治先生 2018年9月28日

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整體來看,覺得不滿意的人大多是覺得沒有效果,還有覺得不適合自己。並且也發現,有胃腸疾病或情緒疾病的人買此產品的人不少,有的也正在服用醫生給的藥。

既然可欣可雅是保健食品,並不是藥品,應該不能期待好像藥到病除的效果,而且這是一種長期保養腸道的習慣,所以持續的使用才能養成胃腸的良好循環。如果身體不適的情況嚴重,還是應該諮詢專科醫生。

 

可欣可雅C-23加氏乳酸桿菌評價總結

睡眠改善

腸胃改善 不再拉肚子

心情變好 變輕鬆

感覺很好

 

一旦睡眠情況變好,身體就能好好休息和恢復,許多人長時間苦於睡眠障礙,能夠用保健食品改善問題,真的會覺得很感激的,我非常可以理解。另外,每個人的習慣、體質、個別差異其實都不一樣,效果真的是因人而異,所以了解產品的成分功效之外,也需要吃一段時間,確定是不是適合自己的情況是比較合理的做法。

 

C-23加氏乳酸桿菌到底是什麼? 可欣可雅有用嗎? 功效呢?

平常我們對乳酸菌的理解,多半是改善腸道菌種狀態,增強免疫力,維持腸道健康的益菌。那麼C-23加氏乳酸桿菌到底是什麼東西呢?

上網查了一些相關研究報告,整理如下:

可欣可雅的C-23乳酸菌是什麼菌?有益生菌什麼關係?

在大腸小腸的菌叢生態中,乳酸桿菌(Lactobacillus)、鏈球菌屬(Streptococcus)、雙歧桿菌屬(Bifidobacterium)是有益菌的三個代表。而C23乳酸菌是屬於加氏乳桿菌(Lactobacillus gasseri),存在於母乳中、定殖於小腸。可降低膽固醇、紓解過敏症狀的炎症反應以助於呼吸建康。

C23乳酸菌具有幫助消化、改善便秘及腹瀉的效果。菌耐胃酸及膽汁可以活著通過人體的胃部並到達腸道,產生抑菌素,促進免疫細胞的增加作用,同時產生抗體來對抗病菌,有助於免疫力的提升。

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「L.gasseri C-23」乳酸菌作用於因壓力而造成反應異常的腸道,活化了從腸連結到腦的神經活動。

這暗示有著抑制由腦部發出分泌壓力賀爾蒙(皮質醇等)的指令,進而緩解壓力的功效。

此外,也被認為具有調節從腦連結到腸的自律神經活動,讓壓力時而失常的自律神經活動趨於正常,改善因壓力造成的不適的功效。

「L.gasseri C-23」乳酸菌就是在這種「腸-腦軸線」的再循環中發揮緩解焦慮和失眠的抗壓作用,改善便秘、腹瀉、IBS(大腸激躁症)等腹部不適。

點我查看資料來源

 

可欣可雅和益生菌

益生菌到底是什麼東西?

益生菌(Probiotics)是指一般认为食入后对宿主(如动物或人类)有正面效益的食入性微生物。

在医学上,目前科学证据无法显示益生菌的使用有助于改善免疫系统、改善肠道健康、缓解便秘及预防感冒等健康支持作用,美国联邦贸易委员会也不允许这类宣称疗效的广告。

益生菌一般来说是安全的,但在极少数个案中可能造成细菌-宿主交互作用及不良反应[。

有研究人员认为若在抗生素治疗后服用益生菌会阻碍肠道微生物组的恢复。

引用:wiki

益生菌的食物包含乳桿菌属(Lactobacillus)。可欣可雅主要的成分是C23乳酸菌、屬於加氏乳桿菌(Lactobacillus gasseri)。

 

兩顆可欣可雅裡有13.2mg的C-23乳酸菌。

 

在它的包裝袋上看到(CP2305株)配合,那是什麼? 再調查了關於CP2305株的功效。

日本徳島大學對CP2305菌株的研究

大腦和腸之間的雙向通信,稱為腸-腦軸,在維持大腦功能和腸道內的環境穩定起著潛在的作用。一份根據徳島大學醫學系大學院醫歯薬學研究部的研究報告說: 最近,已經顯示口服益生菌能改變腸 – 腦軸並且可以控制壓力反應。我們發現了一種獨特的加氏乳桿菌菌株CP2305可以緩解健康年輕人的壓力相關行為,並改善IBS(大腸激躁症)的臨床症狀。本研究的目的是顯示CP2305與腸 – 腦軸之間的通訊。我們測試了經過熱滅菌和洗滌的CP2305是否能夠在長期緊張的條件下對醫學生產生有益的影響。施用CP2305菌株可顯著改善學生們對壓力反應相關的不良行為並改善睡眠障礙。我們的結果表明,CP2305可以結合腸上皮細胞上的負責任受體,並促進驅動HPA(下視丘-垂體-腎上腺)軸的信號的分配。
點我查看資料來源

可欣可雅C-23乳酸菌CP2305株的功效:

日本網站上對C-23乳酸桿菌CP2305株的報導:

由於即使用滅菌菌株也沒有損失C-23乳酸桿菌的效力,它是從健康的成人體內中發現的菌株,屬於加氏菌桿菌(Gasseri),能改善腸道環境,主要功效有:

  1. 改善便秘和腹瀉
    C-23乳酸菌CP2305菌株在腸道中沉澱,通過自主神經作用於大腦,並使腸道功能正常化。
    實驗發現,當20名便秘患者和20名腹瀉患者給予添加CP2305菌株的飲料時,發現便秘和腹瀉的患者症狀均有所改善
    將118名便秘或腹瀉的人分成一組,他們服用含有100億株CP2305菌株乳酸菌的200毫升飲料,以及服用安慰劑的一組,並給予他們3週的時間每天服用。 與服用安慰劑的人相比,喝含有乳酸菌飲料的人改善了糞便的味道。 此外,在飲用含乳酸菌CP2305的飲料的組中,代表性的腐敗物質P /甲酚和酪氨酸代謝物減少雙歧桿菌的有益細菌也已經增加
  2. 提高放鬆效果和睡眠品質
    加氏菌CP2305菌株無論是活菌還是死菌都能夠刺激腸道,將刺激從腸道傳遞到大腦,產生諸如“恢復骨盆神經的活動”,推動在壓力狀態下的腸道運動;減少壓力荷爾蒙(皮質醇)分泌,降低壓力敏感性的效果。
    實驗發現,在解剖學訓練期間,24名面對強烈壓力的醫學院二年級學生在此期間獲得了2個月的優質加氏乳酸菌發酵乳。服用優質加氏乳酸菌發酵乳的人比不服用的人更少焦慮,並且能夠保持良好的睡眠品質

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可欣可雅C-23加氏乳酸桿菌的功效總結

  • 幫助入睡: 讓身心都能充分休息、睡得好,每天早晨起床時都感到神清氣爽!
  • 精神奕奕: 學習、工作等關鍵時刻表現更活躍!
  • 改變菌叢生態: 維持腸胃順暢,平復在上班、上學或是特別活動前容易緊張的心情!

 

[醫師好辣]節目推薦可欣可雅C-23加氏乳酸桿菌

壓力大就狂跑廁所,關鍵時刻靠它罩你!

https://www.facebook.com/ebchellodoctor/videos/vb.178510082638476/2002514903130402/?type=2&theater

節目中,腸胃科蕭敦仁醫師解釋,益生菌除了對改善便秘問題,過敏問題,以及代謝問題的功能以外,其實還跟神經系統有關係。

為什麼根神經系統有關呢? 原來我們身體的神經組織除了腦和脊隨神經以外,就屬腸子最多。腸子約有一億個神經細胞,而腸子的一些神經細胞會收集訊號回傳到大腦,大腦如果感覺到壓力,也會把訊號傳到腸子,於是有些人一旦遇到像是考試、趕通告或重大演出等狀況,就開始肚子痛,然後跑廁所,上完廁所以後才會覺得好一些。

因為腸子裡有很多細菌,細菌本身的分泌物會影響到神經系統的訊號發出,所以為了不讓神經系統發出不良的訊號,將腸道環境顧好非常重要。這種時候就是要選擇C23乳酸菌就對了。

但是怎麼知道C23乳酸菌有效呢? 日本可爾必思公司針對一些正在面對大體解剖課的醫學系學生做過研究實驗發現,連續吃C23乳酸菌4個禮拜的這些學生,有吃的比沒有吃的焦慮及憂鬱的狀況下降,並且睡眠品質改善了。因此證明C23乳酸菌對於改善腸道環境,幫助減輕壓力、焦慮和睡眠是有效果的。

 

可欣可雅C-23加氏乳酸桿菌誰適合吃?

日本官網建議以下人員使用:

  • 我想慢慢休息而不用擔心明天。
  • 我總是希望保持穩定和平靜。
  • 我感到煩亂和焦躁,想要耳目一新的清爽感。

 

台灣官網建議有這些情況的人:

  • 無法好好休息
  • 無法耐心通勤搭車
  • 有人際關係煩惱的人

 

可欣可雅C-23加氏乳酸桿菌有副作用嗎?

因為是乳酸菌的健康食品,不是藥品,不會有副作用。

如有過敏體質的人,可先確認成分並諮詢醫生。

由於可欣可雅的產品成分也說明了不使用衛福部公布的6大過敏原,及日本食品表示法明定的27種過敏原成分,所以真的不用擔心副作用了是吧!

 

可欣可雅C-23加氏乳酸桿菌的成分是什麼?

原料: 麥芽糖、麥芽糊精、玉米澱粉、漂白澱粉、植物油脂(油菜籽油)、乳酸菌。

營養標示:

每一份量(0.4公克) 60粒 約30天份

熱量       1.9大卡

蛋白質     0.01公克

脂肪       0.02公克

飽和脂肪   0.02公克

反式脂肪   0公克

碳水化合物 0.4公克

糖         0.3公克

鈉         1豪克

「C-23加氏乳酸桿菌」  13.2毫克

*不使用台灣衛福部公布6大過敏原成分(蝦、蟹、芒果、花生、牛奶、蛋)。

*本產品原料中不含日本食品表示法明定的27種過敏原成分。

 

可欣可雅C-23加氏乳酸桿菌的製造公司簡介

可欣可雅C-23加氏乳酸桿菌是由乳酸飲料「可爾必思」發源的保健食品公司「日商朝日可爾必思健康有限公司」100%出資設立的台灣法人公司。

 

統一編號 52613992
公司名稱 朝日可爾必思健康有限公司
公司所在地 臺北市中山區松江路318號12樓之3
公司狀況 核准設立
股權狀況 僑外資
登記機關 臺北市政府
核准設立日期 2017-3-22
最後核准變更日期 2017-8-22
資本總額(元) 5,000,000
代表人姓名 井上 了成


查看朝日可爾必思健康有限公司 的詳細資料

可欣可雅C-23加氏乳酸桿菌要怎樣用?

食用方法:

  • 因為它是食物,可隨時食用。
  • 建議1日食用2粒。可直接咀嚼食用,或配水飲用。多食無益。
  • 早餐後,晚餐後,上班前等。建議您養成固定時間的食用習慣。 找到適合您日常生活的模式。
  • 如因個人體質產生不適應的狀況,請立即停止食用。
  • 如正在服用處方藥品,請先諮詢醫生。

其他食用問題:

Q: 要繼續吃多久呢?
A: 「可欣可雅」的目標是通過每天連續服用來維持每日良好的循環。 每個人的個體差異性可能效果不一樣,但請繼續一段時間,並注意身體的微小變化。

 

Q: 懷孕或哺乳期間可以吃嗎?

A: 基本上我們認為它是安全的,但如果您有顧慮則我們不推薦它,因為這是一段身體產生微妙變化的時間。

 

 

可欣可雅C-23加氏乳酸桿菌在台灣哪裡買? 其他網站比價

蝦皮有賣「可欣可雅」嗎?

有預購和代購,價格最低600元。

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Momo有賣「可欣可雅」嗎?

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台灣門市有賣「可欣可雅」嗎?

台灣屈臣氏或康是美都沒有賣「可欣可雅」。

 

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1袋1050元 : 60粒約30天份

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關於退貨退款規定

【可欣可雅】

1.依照消費者保護法規定,商品到貨後,如有破損或是與商品內容物不符而有退換貨之必要時,請於七天內與客服聯絡。

→客服電話:0809-092-900‧ 請於早上9點至下午21點來電。全年無休。

(於「可爾必思健康網路商店」以外購入本商品時,不接受商品的更換以及退貨。)

2.若需退貨,請務必連同統一發票及商品方可辦理退貨服務。

 

可欣可雅C-23加氏乳酸桿菌在日本哪裡買?

有住在日本的朋友嗎? 考慮請朋友上網代購可以選擇:

 

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結語

在這麼緊張繁忙的都市生活,壓力常常不請自來,然後不知不覺緊張的訊號從腸-腦軸間互相傳遞,於是腸胃蠕動產生異常,睡眠品質也大受影響。明白了原因,又知道改善的方法,那就開始採取行動吧!

因為以往就使用過可爾必思公司的阿雷可雅L-92乳酸菌,可爾必思也是孩子們從小到大最喜歡的飲料,所以我對這家公司的產品還蠻有信心的。現在知道可欣可雅C-23加氏乳酸桿菌主要針對改善睡眠還有維持腸道穩定狀態很有幫助,寫完這篇文章我已經打算官網訂購定期方案,購買可欣可雅C-23加氏乳酸桿菌,我會用它來加在我的自製優格裡面,讓益菌數量可以更多;或者沒時間做優格,就每天吃兩粒,非常方便。期待兒子的睡眠品質可以改善,便便的狀態可以改善,每天可以精神奕奕的學習,充滿活力的面對每一天。你要不要也試試看呢?

小編使用心得:

寫完調查的文章之後,小編馬上也去官網用定期購入買了C-23乳酸菌,瞧! 第一回還送7日份L-92乳酸菌,這也是我期待的東西,對抗感冒的利器。包裝非常小心,氣泡袋、說明文件、專屬可爾必思的紙盒,很用心的公司。

那麼 兩個多禮拜過去了,使用心得來分享一下。

首先,小編自己吃了一個禮拜,由於本人其實沒有排便的問題,試吃一個禮拜覺得排便沒什麼太大的改變,但是心情好像有點改變,呵呵!

但是,本來的目的是要給兒子吃的,兒子才是重點。來說說兒子吃了有沒有效? 13歲的兒子經常拉稀,還有易位性皮膚炎,吃了可欣可雅2天後,排便情況有改善,比較硬了,這是好結果。睡眠有沒有改善? 他本人沒有太大的感覺。我們繼續觀察。

為了提高菌種的數量,我把它拿來做成優格了,覺得效果很好。有吃的時候,便便很輕鬆,也容易成形。緊張的情緒倒是沒有太大的感覺。可能淺移默化當中它發揮了作用我們不容易察覺。但是,吃乳酸菌的習慣是好的,長期保持腸道健康這樣的投資是一定不會失望的。